Yoga
Yoga am Abend
Mit Yogalehrerin nach Sivananda Petra Pflaum
Für Anfänger wie auch Fortgeschrittene
Yoga heißt: Den Augenblick wahrnehmen und genießen
Yoga ist die perfekte Abendroutine, um den Tag bewusst ausklingen zu lassen.
Auf der Matte kann man den Stress loslassen, zur Ruhe kommen und sich auf einen entspannten Abend sowie erholsamen Schlaf vorbereiten.
Atmen, Dehnen und den Tag hinter sich lassen mit Asanas, Pranayama und dem Mondgruß.
Und schon Swami Sivananda sagte:
"Schlaf ist das Stärkungsmittel der Natur für ein gesundes Leben.
Je tiefer der Schlaf, desto gesünder bist du."
Yoga-Kurs über 8 Abende im Vereinshaus des FC Stöckach startet am
Dienstag, 26. September 2023
von 18.30 – 19.30 Uhr und
von 19.45 – 20.45 Uhr.
Die Teilnahmegebühr beträgt für Vereinsmitglieder 30,00 Euro,
für Nichtmitglieder 60,00 Euro.
Bitte bequeme Kleidung, Socken und Decke mitbringen.
Anmeldung bei Brigitte Rupprecht: brigitte.rupprecht8@gmail.com
Termin für Vinysa-Yoga mit Vreni Tomandl wird demnächst bekannt gegeben
