Seniorenturnen


Mittwochs-Gymnastik

 

Aufgrund der Hygieneregeln wird der Gymnastikraum nur für eine beschränkte Teilnehmerzahl geöffnet werden können.

Deshalb werden auch die Mittwochs-Gruppen mit der Gymnastik im Freien unter Einhaltung aller Hygienregeln (siehe oben) beginnen.

Beginn:    Mittwoch, 01. Juli 2020

Zeit:    1. Gruppe: 18:00 – 18:45 Uhr     Fit in jedem Alter

            2. Gruppe: 19:00 – 19:45 Uhr    Fit bis ins hohe Alter

 

Treffpunkt: Terrasse neues Vereinshaus in Stöckach

 

Stuhlgymnastik

 

Nach eingehender Überlegung wird die Stuhlgymnastik vorerst nicht wieder angeboten

um das Risiko für diesen Personenkreis bestmöglich zu minimieren.

Bei Wiederaufnahme werden die Teilnehmer informiert.

 


 

Seniorengymnastik am Mittwoch

 

im Vereinshaus des FC Stöckach

 

 

Gesund und fit in jedem Alter

 

Egal wie alt - Hauptsache in Bewegung !

 

Unser Ziel ist es, mit rückengerechten und gelenkschonenden Übungen die täglich beanspruchten Muskelpartien so zu beeinflussen, dass alltägliche Bewegungen einfacher werden.

 

Mit gymnastischen Übungen erhalten wir unsere Beweglichkeit, beugen Osteoporose und Stürzen vor und trainieren den Gleichgewichtssinn – und vieles mehr.

 

Übungen mit verschiedenen Kleingeräten wie Therabänder, Seilen, Bällen u.a. machen unsere Turnstunde abwechslungsreich.

 

Wir sind eine kleine Gruppe zwischen 55 und 80 Jahren und freuen uns auf neue Teilnehmer. Kommen Sie einfach mal zu einer Probestunde vorbei.

 

Mittwochs von 18:00 bis 19:00 Uhr im Gymnastikraum des Vereinshauses.

 

Die Gymnastikstunde leiten Kristina Weidinger und Christina Richter.

 

 

Stuhlgymnastik „Locker vom Hocker“

17.00 – 17:45 Uhr

 

Leitung Gudrun Zeidler,

 

 

Fit bis ins hohe Alter

19.00 – 20.00 Uhr

 

unter Leitung von Christina Richter und Kristina Weidinger

 

 

Weitere Informationen bei: Brigitte Rupprecht, Tel. 09126 / 78 23