Aktuelles


 

Seniorengymnastik am Mittwoch beginnt 1 Stunde früher

 

 

ab 11.09.2019

 

im Vereinshaus

 

 

 

Stuhlgymnastik „Locker vom Hocker“ 17.00 – 17:45 Uhr

 

 

 

Fit in jedem Alter - von 55 bis ?? 18.00 – 19:00 Uhr

 

 

 

Fit bis ins hohe Alter 19.00 – 20.00 Uhr

 

unter Leitung von Gudrun Zeidler, Christina Richter

 

und Kristina Weidinger

 

 

 

 

 

 

Wirbelsäulengymnastik am Montag beginnt erst am 7. Oktober !!!

 

 

 

Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining,

 

Präventive Gesundheitsgymnastik,

 

Schulturnhalle 18.00 – 19.00 Uhr

 

und 19.00 – 20.00 Uhr

 

 

 

 

Fitness ab Oktober ab Dienstag 01. Oktober

 

 

 

Pilates

 

Schulturnhalle 18.15 – 19.00 Uhr

 

 

 

Aerobic

 

Schulturnhalle 19.00 – 19.45 Uhr

 

 

 

Die Kurse laufen über 12 Kursstunden à 45 Minuten.

 

 

 

Eine Anmeldung zu den Kursen ist nicht erforderlich.

 

Leitung Carmen Schuler

 

 

 

Für folgenden Kurs bitte anmelden bei Carmen Schuler,

 

Tel. 09192/997691, 0175/4152589

 

 

 

 

Donnerstag: Body-Fit 19.00 - 20.00 Uhr

 

Beginn: 10.10.2019,

 

Vereinsheim FC Stöckach

 

 

 

 

Kursgebühr für 10 Stunden beträgt für Mitglieder 5,--€, für Nichtmitglieder 50,--€

 


 

Alle Kurse sind für Anfänger wie auch Fortgeschrittene geeignet

 

 

 

Yoga-Kurs mit Yogalehrerin Petra Pflaum

 

Hatha Yoga nach Sivananda ist eine (anfänger)freundliche Möglichkeit, auf sanfte Art Muskelkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein zu entwickeln.

 

Atemübungen und Tiefenentspannung können helfen, bei Stress und Anspannung Alltagsgedanken loszulassen, zu entspannen, neue Energie aufzunehmen und damit die seelische Ausgeglichenheit zu stabilisieren.

 

Indem Sie Ihren Atemfluss beobachten, stärken Sie Ihre Konzentration und bleiben bewusst in der Gegenwart.

 

Yoga heißt: Den Augenblick wahrnehmen und genießen

 

Yoga-Kurs über 10 Abende startet am

 

Dienstag, 1. Oktober 2019 von 18.30 – 19.30 Uhr.

 

und 19.45 – 20.45 Uhr                                                            im Vereinshaus des FC Stöckach

 

 

Die Teilnahmegebühr beträgt für Vereinsmitglieder 30,00 Euro,

 

für Nichtmitglieder 50,00 Euro.

 

Bitte bequeme Kleidung, Socken und Decke mitbringen.

 

Vinyasa Yoga

 

Kraftvolle Yoga-Praxis

 

Kräftigung der Muskulatur und Stärkung der Körpermitte.

 

10 Abende ab Donnerstag den 10.10.2019

 

Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr

 

 

 

Yin Yoga

 

Sanfte, ruhige und wohltuende Praxis für jeden geeignet.

 

 

 

Steigert die Beweglichkeit, dehnt die Faszien, löst Blockaden und Verspannungen speziell im tiefliegenden Körpergewebe.

 

Tiefes Loslassen durch lang gehaltene Asanas.

 

10 Abende ab Donnerstag den 10.10.2019

 

Zeit: 20:00 – 21:00 Uhr

 

Kursgebühr: 30 € Mitglieder, 60 € Nichtmitglieder

 

Yogalehrerin Verena Bulach

 

 

Anmeldung zu allen YOGA-Kursen bei Brigitte Rupprecht: 09126/78 23 oder brigitte.rupprecht8@gmail.com

 

 

 

Kinderturnen

 

in der Schulturnhalle in Igensdorf

 

ab Mittwoch 18.09.2019 !!

 

 

 

1 ½ bis ca. 2 ½ Jahre

 

Kleinkindergruppe mit Begleitung sowie

 

 

 

2 ½ bis 5jährige Kindergartenkinder mit Begleitung 16.00 – 17.00 Uhr

 

 

 

 

 

5- bis 6-jährige 16:00 – 16:45 Uhr

 

 

 

Turnen mit Übungsleitern Ilgva Jonaitite und Helmuth Kraus

 

 

 

7- bis 8-jährige 16:45 – 17:30 Uhr

 

 

 

Turnen mit Übungsleitern Ilgva Jonaitite und Helmuth Kraus